win10怎么关闭自动更新

我们经常会遇到一开机，运行软件的时候卡顿，打开任务管理器的时候CPU和C盘时不时的占用很高，这就十有八九是电脑系统在后台自动更新，严重影响办公体验，如果有遇到类似情况，关闭Windows10的自动更新